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隨著體適能教練的動作，老人家用力做出舉手、抬腿及彎腰動作，阿公阿媽表示好多年沒有運動，才運動一下，就開始腰酸背痛。這是介惠基金會第一次在萬里試辦老人社區關懷據點活動，就來了六十多位老人家參與。

介惠基金會從去年在石門開辦老人社區關懷據點，一年多以來，據點已經成為老人家每天固定報到的地方，每周數堂的體適能課程，都是配合長者身體狀況來設計，經過一年，檢測老人家的身體年齡，普遍減少了三歲，一位七十多歲的阿媽還說，那我就變年輕了。

今天(27日)是第一次在萬里開課，介惠基金會執行長施欣錦表示，萬里區是繼石門、金山等地，介惠在北海岸地區，所開辦第三個老人社區關懷據點，期待可以為長輩帶來不一樣的生活。人口資料顯示，北海岸是新北市人口老化嚴重的地區，看見這裡的老人家，更需要陪伴與關懷，因此，介惠與新北市政府社會局、萬里區公所、萬里社區發展協會，從今天開始試辦據點服務，希望可以關懷更多長者。

萬里社區發展協會童金清理事長表示，人口老化及青壯人口外移，北海岸又缺乏老人活動地點，這次，非常感謝介惠基金會看見萬里長者的需要，在萬里提供老人社區關懷據點服務。萬里區公所社會人文課課長蕭秀月致詞時表示，設置據點之後，長輩白天可以就有個地方，可以上課與運動，開啟更豐富的生活。

八月開始，介惠萬里老人社區關懷據點將一周開辦一次，當長輩慢慢習慣後，據點就會周一至周五每天辦理課程。介惠北部服務中心主任蔡維河表示，初期將與悅康體適能中心合作，針對據點老人家的身體狀況，設計漸進式的體能課程，促進長輩的身體健康，也期許一年之後，長輩的身體年齡可以降低。